Los celos en la pareja

No importa la crianza, la cultura ni la situación económica, a cualquiera de nosotras nos puede pasar. Los celos en la pareja en determinadas ocasiones resulta ser algo normal y hasta a veces necesario.
Sentir celos de una forma moderada es algo normal en cualquier tipo de relación, pero si estos empiezan a ser exagerados se empiezan a convertir en algo patológico.
Cuando estamos en pareja una pequeña dosis de celos puede estar bien hasta inclusive sirve para reavivar a la pareja pero cuando ese sentimiento empieza a crecer desmedidamente y sin justificativo daña.

Pero realmente sabes ¿ que son los celos ?

Los celos son un sentimiento que una persona tiene frente a la amenaza de perder a la persona que ama.
Hay una especie de juego que existe en los celos en donde uno histeriquea un poco con el objetivo de lograr la atención e interés de su pareja. Mientras que sean celos en una cuota menor puede resultar divertido e incluso se puede trasladar a la intimidad. Pero cuando se torna en una obsesión se puede presentar situaciones agresivas o violentas. Por suerte ten en cuenta que las personalidades celosas se pueden tratar psicológicamente ya que existen terapia para los celos como cualquier tipo de adicción, debido a que se trataría de una adicción que se le tiene a una persona.

Te pusiste a pensar alguna vez ¿ por que somos celosos ?
Hay varias causas de las cuales uno puede ser celoso.
Puede ser que hayas sido traicionado por tu actual pareja o en una relación anterior y te hayas vuelto vulnerable y consecuentemente desarrollar una personalidad celosa.
A veces la falta de confianza en uno mismo hace que uno no se sienta merecedora del amor de su pareja llevando a desconfiar en la sinceridad y amor del otro.
Siempre están pensando que en cualquier momento su pareja puede conocer a otra persona más atractivo/a.
Y a veces uno tiene que tener en cuenta de las relaciones familiares. Es probable que una persona que haya presenciado escenas de celos en sus padres tenga más predisposición a ser celoso que otra cuyos padres se sentían seguros el uno del otro.

A continuación detallaremos algunos consejos para que aprendas como controlar celos.
Tenes que tratar de controlar los pensamientos negativos que hacen que los problemas de celos se agraven y sustituirlos por otros de seguridad y confianza para que te ayude a enfrentarlos.
Trata de ser mas tolerable y dejar que tu pareja tenga mas espacio ya que estar todo el tiempo sobre él y controlarlo no es bueno y lo único que vas a encontrar es una persona agobiada.
Lo importante es construir una relación sana y crecer como pareja , ten presente que el auténtico amor se basa en la confianza.
Cuando te sientas mal contale a un amigo de confianza y pídele un consejo. No olvides que ocultar el sentimiento y negarlo hace que el sentimiento crezca cada vez mas.
Evita utilizar amenazas, habla con sinceridad de lo que te pasa, no te ciegues con la rabia sino trata de buscar la solución al problema.
No culpabilices a otra persona de lo que te ocurre, se responsable de tus sentimientos y no olvides que tus actos dependen solo de ti y que eres la única persona que puede cambiar tu conducta ante lo que estas sintiendo.
Ten en cuenta:
Que la persona te eligió para compartir su vida.
Mostrate segura de su amor. Eso le dará seguridad a él.
Si alguna vez tuviste que sufrir por una traición no tiene porque suceder nuevamente.
Reavivá la pasión cambiando la rutina.

Te pensaste que sos la única que cela a su pareja? Hasta Hollywood trató del tema.. Sino mira y fijate si te sentís identificada.

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